En positivo se siente mejor

En positivo se siente mejor​
​
El estrés del cole, el futuro, pensar en qué vas a estudiar luego y la vida en general, genera demasiada presión, estrés y ansiedad. Hay cositas pequeñas que podés hacer para mejorar tu día a día que no te van a tomar mucho tiempo y si al final te terminan gustando mucho podés invertirle más tiempo.​
​
Por ejemplo, estar más consciente de las cosas pequeñas que te pongan de buen humor, puede ser estar con tus amigos, leer tu libro favorito, hacer deporte o inclusive la naturaleza.​
​
También, pensar las cosas en positivo, intentá darle la vuelta a como ves las cosas que te estresan o no te generan los mejores sentimientos. Acá abajo te dejamos 3 fondos de pantalla para que podás tener como recortadorios de que lo estás logrando y de mantenerte